4 semanas antes do Natal

Chegamos no fim do ano, tempo de reflexão e aquietamento, 
que marcam as 4semanas antes do Natal.

Este ano, o primeiro domingo de reflexão será dia 29 de novembro, 
onde se inicia este tempo de alegria para os cristãos, de nascimento!

*Coroa de GLORIA*

* Pare agora e observe ((o que você alimenta)) aí dentro de si mesmo: você fala mal de si, se acha feio, critica seu corpo, seu jeito, se põe pra baixo, se julga menos, duvida da sua capacidade, da sua força, da sua inteligência, duvida do que sente, se compara, se sabota arrumando sempre desculpas doenças síndromes para não ir atrás dos seus sonhos, se abandona para assumir os outros, se culpa, se julga, se cobra o tempo todo, acha que tudo que você faz, nunca é bom o suficiente, quando erra, se bate por dentro, se deprime..

Sempre que perceber alguma forma de negatividade crescendo, não negue, não brigue. CRESÇA.

Não olhe para suas emoções "negativas" como um problema mas como um GUIA.

Portanto, sempre que sentir uma emoção querendo tomar conta de você, causada ou não por um fator externo, um pensamento ou mesmo nada em particular, *pare e olhe para ela,* o que ela quer lhe avisar, porque ela se faz necessária neste momento?

Paciência é uma virtude que pode transformar um momento de grande ansiedade em quietude,

uma rápida agitação mental no fluir suave de um rio.

Na presença de uma pessoa paciente somos envoltos por uma aura de calma como se entrássemos na luz tranquila dela. Mesmo quando ela está ocupada, a qualidade da sua ocupação irradia paciência.

Para ser paciente, observe a natureza. A natureza está sempre pacientemente ocupada.